Jovens da Fundação CASA de Mogi Mirim aprendem benefícios da alimentação saudável
Projeto Previna promove reflexões sobre alimentação equilibrada, saúde mental e qualidade de vida no CASA Laranjeiras
Os adolescentes que cumprem medida socioeducativa na Fundação CASA Laranjeiras, em Mogi Mirim, participaram de uma palestra transformadora com foco na alimentação saudável como ferramenta de bem-estar e transformação social. A atividade foi conduzida pelo psicólogo Marcos Tadeu da Silva e pelo enfermeiro Paulo Sérgio Toesca, reunindo jovens e servidores para debater a importância de escolhas alimentares conscientes e seus impactos na saúde física e mental. O evento ocorreu no dia 18 de dezembro.
A palestra destacou pontos essenciais, como a substituição de alimentos ultraprocessados por opções naturais, os benefícios de refeições equilibradas, o valor da hidratação e a prática de comer de forma atenta e sem pressa. Mais do que teoria, a atividade buscou inspirar mudanças práticas, ao estimular cada adolescente a refletir e compartilhar quais hábitos alimentares pretendem adotar após a atividade.
O diretor do CASA Laranjeiras, André Maia, elogiou a iniciativa, ressaltando seu caráter educativo e transformador. “Foi um momento de aprendizado e inspiração. A palestra não só despertou o interesse dos adolescentes pelo cuidado com a saúde, mas também trouxe informações práticas que podem impactar positivamente suas vidas”, afirmou.
A presidente da Fundação CASA, Claudia Carletto, também destacou a relevância estratégica da ação. “Promover educação em saúde vai além da conscientização momentânea, é um investimento no futuro dos nossos jovens. Atividades como essa são fundamentais para fomentar mudanças de comportamento que contribuem para o desenvolvimento integral, preparando-os para um recomeço sólido na sociedade”, reforçou.
No fim do encontro, os adolescentes relataram entusiasmo ao aprender sobre os benefícios de uma alimentação equilibrada e destacaram a clareza e aplicabilidade das orientações. Muitos já planejam incorporar as mudanças sugeridas no cotidiano, demonstrando que a iniciativa ultrapassou o campo da sensibilização, alcançando o de transformação concreta.
A palestra fez parte do Projeto Previna, desenvolvido pela Superintendência de Saúde (SUPSAU) da Fundação CASA, que visa promover a conscientização sobre saúde sexual e bem-estar. Com essas ações, o projeto reforça seu compromisso com a promoção da saúde integral, contribuindo significativamente para o desenvolvimento saudável e consciente dos jovens atendidos.
